用科学养生活动凝聚会员服务会员

各位领导，各位老师：

我们是上海师范大学生命科学学院退教协分会，共有会员26名，平均年龄76.8岁，最大年龄91岁，最小64岁。

本分会都是来自动植物学﹑生态学﹑遗传学﹑食品安全等学科的老师。根据本分会老师的专业学科特点，开展以有关养生活动为特色，作为本分会活动之一：

其一，能充分发挥老有所为；其二，社会上流传的养生﹑保健品市场混乱，应用科学的分析，选择交流一些正确的信息；其三，养生是一个永久的话题，是随着社会发展科学的进步不断更新的。

如何开展养生活动，具体开展的措施是：

1.组织编辑“养生之道”的专辑，专辑由会员收集有关养生保健的报刊﹑杂志及微信上交流的资料和一些养生讲座资料编撰。由于养生仍是当今社会热点之一，难免有鱼目混珠，以科学验证态度确保专辑的科学可信和实用。为此，在每次分会活动时，都留出时间交流各位会员收集的情况。（加附件PPT）

最后，在汇总资料的基础上，聘请部分会员对所收集的资料再次进行审核，力求保证所选定资料有科学性并切实可行，最后于年终编辑成专辑。

对参与专辑活动的老师给予一些象征性报酬，以鼓励会员积极参与。

现在一些会员已养成收集有关养生资料的习惯，也找到了学习养生的乐趣。

自2015年开展“养生之道”编辑工作以来，到现在已有编辑完成六辑。（加附件PPT）

编辑的“养生之道”可供会员们平时学习，吸取些对自身有益的﹑可用的科学知识，养好身体，安度晚年。身体健康了不仅减轻国家﹑家庭的负担，同时身体好了﹑心情也愉快，是老有所乐的基本保证，也更好地发挥余热。

本分会所编的“养生之道”专辑，得到上海市老专家协会的农林生物专业委员会和中科院植物所王文采院士给予的很高评价。

分会的“养生之道”的编辑工作，也作为我校退教协开展的“一会一品”重要工作内容之一。

本分会的养生之道每辑都赠予校退教协及各分会使大家得益。（每个分会一册）

此项工作得到校退教协及学院的帮助和支持（活动经费、提供资料等）。

2.本分会还在老有所养﹑老有所乐开展一些活动，如组织参观考察青浦朱家角天地健康城养老社区的活动，邀请上海航稷航天科技有限公司王安良总经理作关于养老养生的科普讲座。

还邀请航天老专家到我校进行“不忘初心，牢记使命”航天精神主题教育的讲座。航天精神给大家很大的激励和鼓舞，会上还进行了交流，会议氛围非常热烈。会后赠送了航天蔬菜种子给参会的老教师们。（加附件PPT）

在今年3月利用疫情防控趋好的时机，组织本分会赴浙江安昌古镇-米果果小镇﹑绍兴鲁迅纪念馆和沈园三日游活动。

参观浏览米果果小镇内的航天科技馆和航天的种子育种栽培的植物成果。

三天的旅游行程轻松快乐而充实，丰富多彩，大家都意犹未尽，活动取得了老有所乐的效果。（加附件PPT）

由于疫情管控没有结束，现进校很麻烦，今年3月第一次分会活动借用东方红航天生物技术股份有限公司会议室在校外举行。大家参与这次活动热情特别高，本分会共26名会员，这次参加会议有18名会员。（加附件PPT）

2019年起，组织部分会员参与上海绿谷集团旗下天箭公司办的老年大学学中医的中医班，学习中医养生知识。疫情发生后组织进行线上收看，为便于大家学习中医养生知识，将有关内容已编入养生之道第六辑中，尤其是体外疗法（泡脚﹑括痧﹑按摩﹑艾灸等）可在家中直接应用，既学到了有关知识又增强体质，对提高免疫能力起到治病防病的作用。

同时，还组织会员参与由东方红航天生物技术股份有限公司组织“航天健康百岁101群”的微信群，通过微信直播一些由东方红上海公司和老科协医专委《健康发展战略合作的中医保健公益专栏》开展的养生知识讲座。讲座都邀请一些中医专家，现讲座已进行了八期。开展线上活动效果还不错。

本分会开展的一系列多种形式的养生活动，很好凝聚会员，使会员在老有所乐，老有所为，老有所养中得到生活乐趣。在疫情影响至今没有走掉一个。

开展这些活动除得到学校退教协和学院领导的支持和帮助外，与得到校外企业的赞助和支持分不开的。

谢谢

                           上海师范大学退教协生命科学学院分会

   （以上是上海师范大学退教协生命科学学院分会郭鲁申会长，在上海市退教协“高校退教协分会建设交流研讨会”上的交流发言   2021年10月22日）