试析普通高校教师职业倦怠的成因与对策

——基于马斯洛需要层次理论视角

倪嘉波

摘  要：近年来，高校教师已成为职业倦怠的高发人群之一。文章结合马斯洛的需要层次理论，深入分析普通高校教师职业倦怠的成因，旨在为普通高校教师职业倦怠心理的有效干预提供依据，提高教师的心理健康水平。

关键词：普通高校；教师；职业倦怠；成因

总  结：职业倦怠，最初是在1973年由美国心理学家弗登伯格在《职业心理学》杂志上提出的。他认为，职业倦怠是指个体在体力、精力和能力上都无法应对外界的要求而产生的身心疲劳与耗竭状态⋯。教师职业倦怠是指教师个体因不能及时有效地应对教育、教学工作中的各种压力与挫折而产生的一种生理、情绪和行为等方面的耗竭状态。

普通高校教师职业倦怠具体表现在以下三个方面：一是生理上表现为精力不足，经常产生疲倦感，感到力不从心，难以应付繁重的工作任务，甚至出现食欲不振、失眠、内分泌失调等多种生理状况。二是心理上表现为对工作缺乏兴趣，甚至厌倦高校教师工作，怀疑自身工作的意义和价值，情绪焦虑、沮丧，对事业失去信心。三是行为上表现为工作责任心下降，消极地对待学校布置的各项工作，教师仅仅满足于工作任务的完成，不谋求自身素质的完善及工作质量的提升，不能做到认真备课、上课，教学活动缺乏创新，教师逐渐地疏远学生，逐步失去了对学生应有的爱心和耐心。

出处：《黑龙江高教研究》2012年第12期